Bahaya kolesterol tinggi ditimbulkan oleh kebiasaan menjalani pola hidup tidak sehat, seperti doyan mengonsumsi makanan-makanan berlemak dan malas berolahraga. Tingkat kolesterol yang berlebihan di dalam darah akan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Tubuh kita memerlukan kolesterol agar organ-organ berfungsi dengan baik. Kolesterol merupakan zat lunak menyerupai lemak yang biasa berada di seluruh bagian tubuh. Namun, jumlah kolesterol yang berlebihan di dalam darah bisa membahayakan karena akan menumpuk pada dinding-dinding arteri. Penumpukan ini berakibat kepada penyempitan dan terhambatnya aliran darah di pembuluh nadi.
Tingginya kolesterol d pengaruhi oleh
faktor-faktor tertentu, seperti genetik dan memiliki berat badan berlebihan
(obesitas), Selain itu, aktivitas fisik yang kurang aktif dan doyan mengkonsumsi
makanan yg mengandung lemak jenuh & berkolesterol tinggi akan mendekatkan
seseorang pada bahayanya kolesterol.
Organ hati bertugas menghasilkan
kolesterol yang dibutuhkan bagi tubuh. Walau demikian, tidak sedikit orang yang
berkolesterol tinggi karena mengkonsumsi jenis- jenis makanan yg identic dengan
kolesterol jahat
Kolesterol tinggi di dalam tubuh
menyimpan sejumlah bahaya, di antaranya:
1.
MENGERAS
& MENYEMPITNYA PEMBULUH NADI, Penyakit ini disebabkan oleh kolesterol jahat
yang umumnya menyerang usia muda.
2.
MENINGKATKAN
RESIKO STRUK & SERANGAN JANTUNG,
Penyempitan pembuluh nadi dapat mempersulit aliran darah
memasuki jantung yang berakibat Timbulnya serangan Jantung.Contoh lain adalah
ketika pembuluh darah otak tersumbat, maka bisa, mengakibatkan strok, darah
tinggi, dan serangan jantung.
3.
MENGGANGGU
SISTEM PENCERNAAN
Tingginya tingkat kolesterol menciptakan ketidakseimbangan
di empedu yang mengakibatkan penyakit batu empedu. Sebanyak 80% kasus batu
empedu disebabkan oleh endapan kolesterol.
Selain itu, bahaya kolesterol dapat
mengakibatkan sejumlah gangguan kesehatan, di antaranya:
- Sakit rahang akibat kurang asupan oksigen
- Mati rasa di kaki
- Tinja berdarah
Lindungi
Diri dari Bahaya Kolesterol Sedari Dini
Berapa pun usia Anda saat ini, belum
terlambat untuk membebaskan diri dari bahaya kolesterol. Lindungi diri Anda
dari bahaya kolesterol sedini mungkin melalui beragam cara yang diawali dengan
memulai pola hidup sehat;;
1.
MENGKONSUMSI
MAKANANT & MINUMAN RENDAH KOLESTEROL
2.
TIDAK
MEROKOK
3.
BEROLAH
RAGA SECARA RUTIN
Sadari diri anda dengan cara datang
ke dokter untuk melakukan tes darah,untuk melihat kolesterol tubuh. Hal ini
terutama disarankan pada orang dengan risiko tinggi seperti memiliki riwayat
keluarga dengan serangan jantung atau kolesterol tinggi. Jika memang Anda terbukti
tinggi,
"British Propolis"
Tidak ada komentar:
Posting Komentar